Rester actif, préserver son autonomie et continuer à apprendre contribuent au bien-être à tout âge.

La Ville propose donc aux seniors andrésiens, des ateliers en partenariat avec le Centre Local d'Information et de Coordination (CLIC) Relais Autonomie - votre service public de proximité dédié aux personnes âgées et à leurs proches —, et organise entre autre, un parcours d'ateliers thématiques sur le sommeil.

Vous rencontrez des difficultés pour vous endormir ? Vos nuits sont hachées ou votre réveil est précoce ? Le sommeil est un pôle essentiel de notre santé, de notre humeur et de notre vitalité au quotidien. Avec l'âge ou lors de périodes d'inquiétude, la qualité de nos nuits peut pourtant être perturbée.

Ces rendez-vous sont l'occasion de découvrir de nouvelles pratiques, d'échanger avec d'autres participants et de bénéficier de conseils utiles au quotidien, dans une ambiance conviviale.

Comment s'inscrire ?

Les inscriptions sont ouvertes dès à présent auprès du secrétariat du Pôle Seniors. Merci de vous présenter muni(e) d'un justificatif d'adresse durant les horaires d'ouverture suivants :

• Lundi, mardi et vendredi : de 8h30 à 12h00 et de 13h15 à 17h00
• Mercredi et jeudi : de 8h30 à 12h00 (fermé l'après-midi)